Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast
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#155 Der nächste Schritt
Wie oft fühlst du, dass es Zeit wird, den nächsten Schritt zu gehen, traust dich aber nicht?
Der nächste Schritt
Wie oft fühlst du, dass es Zeit wird, den nächsten Schritt zu gehen, traust dich aber nicht? Egal ob Partnerschaft, Beruf, Freundschaft oder auch Kinder- es gibt immer einen nächsten Schritt zu gehen. Denn, Stillstand ist in unserer Genetik nicht vorgesehen. Wir entwickeln uns immer weiter. Wir verändern uns.
In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, wie wir die Ängste, die Zweifel überwinden und den nächsten Schritt gehen können. Wie wir wieder Vertrauen aufbauen und vor allem unsere Ressourcen auffüllen um den nächsten Schritt zu gehen.
Eure Ellen
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum
Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen
Kontakt: ellen@ellenlutum.de
Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de
Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/
Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so abrackern?
Dann bewirb dich HIER auf ein 1:1 Coaching mit mir.
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#154 Einfach schlank?
In den letzten Tagen gab es große Reaktionen auf ein Foto von mir. Unter anderem bekam ich recht häufig die Nachricht: "Wie bist du denn einfach so schlank geworden?"
Einfach schlank?
In den letzten Tagen gab es große Reaktionen auf ein Foto von mir. Unter anderem bekam ich recht häufig die Nachricht: "Wie bist du denn einfach so schlank geworden?"
Wer schon mal etwas verändert hat, weiß, dass das alles andere als Einfach ist. Das Thema Gewicht, Gewichtsverlust etc ist noch so negativ in unserer Gesellschaft verankert. In dieser Folge möchte ich über meine persönlichen Erfahrungen sprechen aber auch über das, was andere Menschen auf ihrem Weg erlebt haben.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Freude beim hören.
Wenn du dich für Selbstliebe interessierst, dann ist der Herzensmensch Kongress genau das richtige für dich. Du kannst dich kostenlos unter diesem Link hier anmelden: https://kongress-herzensmensch.com/
Eure Ellen
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum
Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
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#153 Meditation Glück und Freude
Heute möchte ich mit dir wieder Glück und Freude in deinem Leben integrieren und zwar mit einer wunderschönen Meditation
Meditation Glück und Freude
Heute möchte ich mit dir wieder Glück und Freude in deinem Leben integrieren und zwar mit einer wunderschönen Meditation, die ich dir aufgenommen habe.
Deshalb mach es dir bequem und gemütlich und wir aktivieren wieder Freude und Glück in deinem Leben.
Ganz viel Spaß und Freude beim Hören.
Wenn du dich für Selbstliebe interessierst, dann ist der Herzensmensch Kongress genau das richtige für dich. Du kannst dich kostenlos unter diesem Link hier anmelden: https://kongress-herzensmensch.com/
Eure Ellen
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Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
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#152 Es ist okay
Immer mehr bekommt man das Gefühl in der Persönlichkeitsentwicklung, dass es sich zu einer neuen Leistungsgesellschaft entwickelt.
Es ist okay
Immer mehr bekommt man das Gefühl in der Persönlichkeitsentwicklung, dass es sich zu einer neuen Leistungsgesellschaft entwickelt.
Trink dein Zitronenwasser
Starte mit Yoga in den Tag
Meditiere regelmäßig
Treibe Sport
Iss gesund
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, dass es okay ist, nicht mit Yoga in den Tag zu starten. Das es okay ist, kein Zitronenwasser zu trinken. Das es okay ist, am Sonntag auf der Couch zu liegen und Serien zu suchten.
Bringen wir doch endlich mehr Milde und Gelassenheit in unser Leben.
Wenn du dich für Selbstliebe interessierst, dann ist der Herzensmensch Kongress genau das richtige für dich. Du kannst dich kostenlos unter diesem Link hier anmelden: https://kongress-herzensmensch.com/
Eure Ellen
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Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
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#151 Pauschalisieren ist echt doof
Heute spreche ich mit dir über ein Phänomen, was mir immer wieder unter kommt.
Pauschalisieren ist echt doof
Heute spreche ich mit dir über ein Phänomen, was mir immer wieder unter kommt.
Gerade noch habe ich ein wirklich schönes und gutes Buch gelesen, aber mein Autorinnen Herz fing doch etwas an zu bluten- denn auch der Autor des Buches hat es getan; Pauschalisiert.
( was das Buch https://www.amazon.de/kann-sch%C3%B6n-sein-Leben-Dolce-Vita-Prinzip/dp/3455019552 aber nicht weniger lesenswert macht)
Warum wir das doch besser lassen und was das bedeutet, darüber spreche ich mit euch in dieser Podcast Folge.
Eure Ellen
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#150 Let's Talk
Immer wieder höre und lese ich davon, dass Menschen so viel Wert auf „Gute Gespräche“ legen. Was zeichnet ein gutes Gespräch den aus? Welche Dinge sind da wichtig?
Let's Talk
Immer wieder höre und lese ich davon, dass Menschen so viel Wert auf „Gute Gespräche“ legen. Finde ich persönlich sehr gut- doch seien wir mal ehrlich: wann sind Gespräche denn gut? Was zeichnet ein gutes Gespräch den aus? Welche Dinge sind da wichtig?
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest und auch vielleicht mal hinterfragen möchtest, ob du eine gute Gesprächspartnerin bist, dann ist diese Folge genau das richtige für dich.
Denn es macht so viel Sinn, gute Gespräche zu führen und sich mit tollen Menschen zu unterhalten.
Viel Spaß und tolle Momente beim hören dieser Folge
Eure Ellen
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum
Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
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Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
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#149 Herausforderung und großer Gewinn: Das Zusammenleben (nicht nur in einem Haus) von Mehrgenerationen
Wie kann es mit mehreren Generationen, beispielsweise unter einem Dach, zu einem harmonischen Zusammenleben kommen?
Herausforderung und großer Gewinn:
Das Zusammenleben (nicht nur in einem Haus) von Mehrgenerationen
Wie kann es mit mehreren Generationen, beispielsweise unter einem Dach, zu einem harmonischen Zusammenleben kommen?
Die Frage nach dem Generationskonflikt hat mich mehrfach erreicht. In dieser Folge spreche ich mit euch darüber, wie wir Hürden überwinden, Einstellungen in Frage stellen und vielleicht auch das ein oder andere Mal über uns hinauswachsen. So viel sei schon mal verraten: Ein harmonisches Zusammenleben ist Arbeit. Und zwar von allen Seiten.
Ich wünsche euch ganz viel Freude beim hören.
Eure Ellen
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Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
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#148 Nach 10 Monaten wieder da
Heute spreche ich mit euch darüber, warum dieser Podcast 10 Monate pausiert hat.
Nach 10 Monaten wieder da…
Heute spreche ich mit euch darüber, warum dieser Podcast 10 Monate pausiert hat.
Es geht um Tiefe, Lebenskrisen, Gesundheitliche Probleme und wie man damit umgehen kann.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Folge.
Eure Ellen
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Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
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#147 Deine Botschaft ans jüngere Ich….
Was würdest du heute deinem jüngerem Ich raten?
Deine Botschaft ans jüngere Ich…
Diese Aussage oder Message lese ich vermehrt von Coaches.
Was würdest du heute deinem jüngerem Ich raten?
Doch ehrlich? Was wäre denn, wenn wir die Erfahrungen und Erlebnisse nicht gemacht hätten?
Du bist heute die, die du bist, aufgrund dieser Erfahrungen- und im Podcast spreche ich mit dir darüber, wieso das auch so wichtig ist.
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Und liebe Freunde und Freundinnen der gelebten Selbstliebe: es ist wieder so weit. Nadine und ich veranstalten wieder ein Retreat. Wir fahren vom 27.09.-29.09. 2024 an die holländische Nordsee Küste nach Renesse. Dort haben wir in Strandnähe ein Ferienhaus gemietet, wo wir mit 6 weiteren Frauen uns für unser Retreat zurück ziehen. Wir werden gemeinsam Yoga machen, uns um unsere Selbstliebe im Alltag kümmern, ans Meer gehen, Cacao Zeremonie und vieles mehr. Bis zum 30.06. gilt der Frühbucher Preis von 750€ pro Person. Ab dem 01.07. liegt der Preis bei 790€. 4 Plätze sind bereits vergeben- wenn du also mit dabei sein möchtest, dann findest du hier weitere Infos und die Anmeldemöglichkeit. https://www.ellenlutum.de/angebote/events/das-feel-good-retreat/
Viel Freude,
eure Ellen
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Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
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#146 Gib Kindern Wurzeln
Gib Kindern, wenn sie klein sind Wurzeln, wenn sie groß sind Flügel.
Gib Kindern Wurzeln
Gib Kindern, wenn sie klein sind Wurzeln, wenn sie groß sind Flügel.
Dieses Sprichwort ist so leicht gesagt, die Umsetzung aber ganz schön schwierig.
Wann hört ein Kind auf, Wurzeln zu bilden? Wann ist es "groß" und braucht Flügel?
Gilt das nur für Kinder oder hat das auch etwas mit unserem Umfeld zu tun?
Über diese Themen spreche ich in der heutigen Podcast Folge mit euch.
Und liebe Freunde und Freundinnen der gelebten Selbstliebe: es ist wieder so weit. Nadine und ich veranstalten wieder ein Retreat. Wir fahren vom 27.09.-29.09. 2024 an die holländische Nordsee Küste nach Renesse. Dort haben wir in Strandnähe ein Ferienhaus gemietet, wo wir mit 6 weiteren Frauen uns für unser Retreat zurück ziehen. Wir werden gemeinsam Yoga machen, uns um unsere Selbstliebe im Alltag kümmern, ans Meer gehen, Cacao Zeremonie und vieles mehr. Bis zum 30.06. gilt der Frühbucher Preis von 750€ pro Person. Ab dem 01.07. liegt der Preis bei 790€. 4 Plätze sind bereits vergeben- wenn du also mit dabei sein möchtest, dann findest du hier weitere Infos und die Anmeldemöglichkeit. https://www.ellenlutum.de/angebote/events/das-feel-good-retreat/
Viel Freude,
eure Ellen
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#145 Meditation „Die Farben deiner Seele“
heute habe ich eine wunderschöne Meditation für euch aufgenommen
Meditation „Die Farben deiner Seele“
Hey meine lieben Freunde,
heute habe ich eine wunderschöne Meditation für euch aufgenommen.
Gerade mit turbulenten Alltag vernachlässigen wir immer gerne unsere Seele. Deshalb bekommt diese heute ganz besondere Aufmerksamkeit.
Hört die Folge also nicht beim Autofahren, sondern nehmt euch bewusst für euch Zeit.
Viel Freude,
eure Ellen
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#144 Lass dein Licht leuchten
So viele Frauen üben sich in Zurückhaltung
Lass dein Licht leuchten
So viele Frauen üben sich in Zurückhaltung.
Sie möchten niemanden in den Schatten stellen oder jemanden einschüchtern.
Doch selbst Nelson Mandela sagte bei seiner Antritts Rede, dass dies nichts erhabenes sei.
In dieser Folge geht es darum, dass du wieder leuchtest. Dass du dein Licht strahlen lässt und dich nicht länger klein hältst.
Ich wünsche dir viel Freude beim hören!
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#143 Deine Haltung zum Leben
Ist es wirklich das Mindset, was dein Leben verändert?
Deine Haltung zum Leben
Ist es wirklich das Mindset, was dein Leben verändert?
Oder ist es deine Haltung zum Leben? Oder ist es vielleicht von beiden etwas?
Um diese Fragen und die entsprechende Lebenseinstellung geht es in dieser Podcast Folge.
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.
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#142 Selbstverständnis - Selbstermächtigung - Selbstvertrauen
Diese Podcast Folge richtet sich an so viele Dinge in unserem Frauen Leben
Selbstverständnis - Selbstermächtigung - Selbstvertrauen
Diese Podcast Folge richtet sich an so viele Dinge in unserem Frauen Leben-
warum wir Unseren Wortschatz sehr genau wählen sollten. Oder warum Selbstvertrauen der Weg zur inneren Freiheit ist.
Ich wünsche euch viel Spaß bei dieser Folge
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#141 Kein Mensch hat mehr Bock auf...
...Coaches, die einem sagen, wie man Leben sol
Kein Mensch hat mehr Bock auf...
...Coaches, die einem sagen, wie man Leben soll.
Diese Aussage lass ich letztens in den sozialen Medien. Sie hat viel in mir ausgelöst und meine Gedanken zu diesem Thema hörst du in dieser Folge.
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#140 Was hast du denn da an?
Neulich war ich in einem kleinen Café und da kam es zu einer sehr denkwürdigen Unterhaltung
Mutig den eigenen Weg gehen
Neulich war ich in einem kleinen Café und da kam es zu einer sehr denkwürdigen Unterhaltung. Von dieser Unterhaltung möchte ich dir in der heutigen Podcast erzählen. Denn ich bin mir sicher, dass du schon mal in einer ähnlichen Situation warst.
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#139 Mutig den eigenen Weg gehen - Das Interview mit Bettina Drake
Das Interview mit Bettina Drake
Mutig den eigenen Weg gehen
Das Interview mit Bettina Drake
Es gibt ja Menschen, die Motivieren, die Inspirieren und Leuchten- und Bettina Drake ist eine davon.
In diesen sehr persönlichen Interview erzählt sie von ihren Herausforderungen des Lebens, als Mutter 2er Kinder und eines davon mehrfach schwerstbehindert. Heute ist Bettina als selbstständige Yoga Lehrerin und baldige Autorin unterwegs. Über diesen Weg, ihre Erkenntnisse und ihren Mut spricht sie in dieser Podcast Folge.
Viel Spaß bei dieser Folge.
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#138 Das Interview mit Julia Klein Teil 2
Sei die Designerin deines Leben zu Gast im Podcast Sei die Liebe deines Lebens
Das Interview mit Julia Klein Teil 2
Sei die Designerin deines Leben zu Gast im Podcast Sei die Liebe deines Lebens
Heute hörst du den 2. Teil des Gespräches mit Julia Klein.
Passender und unterschiedlicher könnten 2 Interpretationen nicht sein. Julia Klein ist heute zu Gast in meinem Podcast. Sie spricht darüber, wie wir wieder selbst zur Designerin unseres Lebens werden. Was moderne Spiritualität und auch Erdung damit zu tun hat.
Das Gespräch war so tief und lang, dass du den 2. Teil in der nächsten Woche hören kannst.
Viel Spaß bei dieser Folge.
Alle Infos zu Julia und ihren Angeboten findest du auf ihrer Website: https://www.piecesforhappiness.de/
Folge ihr auf Instagram, um mehr über ihre Arbeit mit hochsensiblen Frauen und Selbstfürsorge mit Aromatherapie, Sound Bath und geerdete Spiritualität zu erfahren: @piecesforhappiness / https://www.instagram.com/piecesforhappiness/
Du möchtest mehr über das Womb Healing erfahren und einen Termin vereinbaren?
https://www.piecesforhappiness.de/wombhealing
Oder lernen, welche ätherischen Öle dich ganzheitlich genau jetzt unterstützen können?
https://www.piecesforhappiness.de/aetherische-oele
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#137 Das Interview mit Julia Klein Teil 1
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Das Interview mit Julia Klein Teil 1
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Passender und unterschiedlicher könnten 2 Interpretationen nicht sein. Julia Klein ist heute zu Gast in meinem Podcast. Sie spricht darüber, wie wir wieder selbst zur Designerin unseres Lebens werden. Was moderne Spiritualität und auch Erdung damit zu tun hat.
Das Gespräch war so tief und lang, dass du den 2. Teil in der nächsten Woche hören kannst.
Viel Spaß bei dieser Folge.
Alle Infos zu Julia und ihren Angeboten findest du auf ihrer Website: https://www.piecesforhappiness.de/
Folge ihr auf Instagram, um mehr über ihre Arbeit mit hochsensiblen Frauen und Selbstfürsorge mit Aromatherapie, Sound Bath und geerdete Spiritualität zu erfahren: @piecesforhappiness / https://www.instagram.com/piecesforhappiness/
Du möchtest mehr über das Womb Healing erfahren und einen Termin vereinbaren?
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Oder lernen, welche ätherischen Öle dich ganzheitlich genau jetzt unterstützen können?
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#136 Dein Weg zu deinem Buch - Das Interview mit Andrea Langenbacher
Das Interview mit Andrea Langenbacher
Dein Weg zu deinem Buch - Das Interview mit Andrea Langenbacher
Der Alptraum eines jeden Autors- eine leeres Blatt Papier. Doch wie kommen die ersten Worte aufs Papier? Was ist überhaupt ein Schreibprozess? Wie forme ich meine Geschichte?
Über all das und noch so vieles mehr spreche ich in dieser Podcast Folge mit meiner Lektorin Andrea Langenbacher. Sie ist die Hebamme meiner und so vieler anderer Bücher.
Ich wünsche dir viel Freude bei diesem tiefen und offenen Gespräch.
Alles über Andrea findest du hier:
Facebook: https://www.facebook.com/andrea.langenbacher.5
Insta: https://www.instagram.com/andrea_langenbacher/
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum
Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen
Kontakt: ellen@ellenlutum.de
Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de
Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/
Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so abrackern?
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