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Meditationen und Entspannung

Hey meine Liebe, schön dass du hier bist.
Um es dir leichter zu machen, Entspannung und Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren, stelle ich dir hier meine Meditationen und Entspannungsübungen als Download zur Verfügung. 
Viel Spaß damit. 
Deine Ellen

Chakren Meditation

Hypnose Selbstliebe

Meditation - am Bach

Meditation - Farben der Seele

Meditation - Vollmond

Progressive Muskelentspannung