Mein Name ist Ellen Lutum und als Life Coach, Autorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Frauen dabei, die Liebe für sich selbst neu zu entdecken.

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Was hat es mit der Selbstliebe auf sich?

Gehörst du auch zu den Frauen, die denken, Selbstliebe sei egoistisch oder arrogant?
Damit bist du nicht allein!

Bis vor ein paar Jahren konnte ich mit Selbstliebe recht wenig anfangen. Wie auch?! Schließlich habe ich mich nicht sonderlich gut leiden können, von Selbstliebe war da keine Spur.

Um ehrlich mit dir zu sein: Ich fühlte mich ausgepowert, frustriert und einfach nicht richtig. Der Gedanke „Alle anderen bekommen es besser hin als ich“ war mein ständiger Begleiter. Das führte dazu, dass ich super hart mit mir ins Gericht ging und mich ständig unzulänglich gefühlt habe.

Lachen, Spaß haben und das Leben einfach zu genießen, das war so schwierig. Dabei sollte das Leben doch so sein. Gelassen, unbeschwert, leicht.

Das hatte natürlich auch großen Einfluss auf meine Beziehung. Die Ehe zwischen mir und meinem Mann war angespannt. Markus konnte mich so oft nicht verstehen. „Eigentlich“ war ja auch alles okay. Ehe, gesunde Kinder, Haus, Garten, tolle Urlaube. Wer ist denn da schon unglücklich? Aus seiner Sicht war es sicher schwierig, meinen Leidensdruck wahrzunehmen.

Doch dann hat sich etwas Entscheidendes verändert: ICH !

Mir wurde bewusst, dass niemand für mein Glück verantwortlich ist, außer ich selbst.
Und damit habe ich alles verändert. Ich habe mein Glück wieder selbst in die Hand genommen.
Das Beste daran: Ich musste dafür nicht meinen Partner und meine Familie umtauschen.

Meine Vision

Heute begleite ich Frauen dabei, wieder in ihre volle Blüte zu kommen und zu der Frau zu werden, die sie wirklich sind. Mein Motto dabei: Du hast bereits alles in dir, was du brauchst.

Warum liegt mir das am Herzen?

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie kraftvoll und erfüllt wir Frauen sein können, wenn wir unser eigenes Wohlbefinden im Blick haben. Wir denken so oft, wir müssten immer nur für alle anderen da sein. In Wahrheit profitiert unser ganzes Umfeld davon, wenn wir uns um uns selbst kümmern und uns mit Selbstliebe begegnen.

Meine Vision ist es, dass alle Frauen den Schlüssel zu ihrer Selbstliebe wiederfinden, sich gegenseitig unterstützen und in ihre Kraft kommen. Das habe ich zu meiner Mission gemacht.

Coaching ist Training und genau das bedeutet das Arbeiten mit mir. Wir trainieren neue Wege, neue Denkweisen und Blickwinkel, die uns leider so nie beigebracht wurden.

Ich bin an deiner Seite

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Was meine Kunden
über mich sagen

 

Anonym

Anonym

Ellen hat mir im Vorbeigehen einen Tritt in den Hintern gegeben und mich damit wieder auf die richtige Bahn geschubst. Es war eine positiv anstrengende Zeit, in der Ellen mir geholfen hat wieder zu mir selbst zurück zu finden. So kann ich mich jetzt endlich aktzeptieren wie ich bin.

Sabine Neideck

HP für Psychotherapie

Ich würde und werde mich jederzeit an sie wenden, weil sie nicht nur die sehr wertvolle Fähigkeit besitzt, die Hemmnisse oder Probleme Ihrer Klienten ans Tageslicht zu bringen, sondern .- und das ist noch viel wichtiger - Ihnen dabei hilft, Ihre verschütteten Stärken zu erkennen und ihr Leben wieder in die eigenen Hände zu nehmen.

Anonym

Anonym

Ellen ist einfach immer da. Das hat mir so geholfen, mich auf diese Prozesse einzulassen und im Alltag zu integrieren.
 
DANKE DANKE DANKE - die Arbeit mit dir ist so bereichernd. Ich fühle mich so viel leichter und beschwingt. Überraschend habe ich festgestellt, dass ich wunschlos glücklich bin.

Jennifer Otte

Trauerbegleiterin

Ellen ist für mich die erste Ansprechpartnerin, wenn ich das Gefühl habe, mein Leben läuft gerade nicht so, wie ich es mir vorstelle. Sie findet immer die richtigen Worte, wenn ich am Boden bin und richtet mich mit einem liebevollen Tritt in den Hintern wieder auf. Ellen ist als Coach einfach die perfekte Mischung aus Energie und Herzlichkeit. Ich bin so dankbar, sie in meinem Leben zu haben.

Anonym

Anonym

Ich habe das Coaching als letzen Versuch gesehen, meine Ehe zu retten. Ich wusste nicht, wohin es für mich und meine Ehe gehen sollte- Ich hatte doch alles: Kind, Mann, Haus, Job. Und es reichte mir nicht, ich war nicht zufrieden. Jeden Tag das Gleiche, Hamsterrad pur.
Also saß ich bei dir, skeptisch, aber gewillt, etwas zu tun. Es war emotional, es war manchmal schwer, ABER es war letzten Endes so einfach. Ich habe das Gefühl, als hätte ich vom Prinzip nichts gemacht und bin immer noch verwundert, wie einfach es ist. Du hast mir so viele neue Denkanstöße und Einsichten gegeben, du hast mir so sehr geholfen, mich zu verstehen und vor allem zu akzeptieren, was war und es anzunehmen. Und zwar als Entwicklungsschritt und nicht als Blockade. Ich bin wie ich bin, ich kann die Vergangenheit nicht ändern, aber ich kann sie als Lehre für die Zukunft nehmen. Ich muss gar nichts und kann alles. Es gibt niemanden auf dieser Welt, der mich aufhalten kann. Ich bin raus aus dem "es geht nicht, weil...". Das ist so ein geiles Gefühl und es war so einfach. Ich danke dir dafür, dass ich wieder da bin und mein Leben zurück habe. Und das nur durch Reden

Anonym

Anonym

Ellen versteht es, mit gezielten Fragen und anschaulichen Beispielen und Grafiken schnell den Kern der Situation, die eine Lösung braucht, zu finden. Ihre Geradlinigkeit und direkte Ansprache haben mir ausgesprochen gut gefallen und mich gut vorangebracht bei der Bewältigung meiner Schwierigkeiten. . Ich habe mit ihr zusammen für mich sehr gut umsetzbare Hilfsmittel gefunden, die mich wieder deutlich entspannter durchs Leben gehen lassen und nicht nach Schema F ablaufen. Ich bin extrem überrascht von den schnellen Fortschritten und der Einfachheit der Lösungen.

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