8 Ideen, wie du diese Krise für dich nutzen kannst
Hey meine Liebe,
ja, natürlich rede ich von der Corona-Krise. Bei mir ist sie deutlich angekommen. Termine in meiner Praxis gibt es so nicht mehr. Jedenfalls nicht offline. Auch meine Töchter sind jetzt zu Hause. Unser soziales Leben ist eingefroren. Mit meinen Freundinnen treffe ich mich nur noch virtuell auf einen Kaffee.
Was braucht es für mehr Gelassenheit?
Cool bleiben! Das ist heutzutage die Message.
Jede Werbung suggeriert uns: Iss ‘n Snickers und dein Leben ist wieder ganz easy. Oder hey du bist ‘ne gestresste Mutter? Kinder Pinguin macht dein Leben leichter.
So ein Bullshit!
Warum dein Perfektionismus dir das Entspannen so schwer macht
Der liebe Perfektionismus ist total nervig, besonders mit 3 Kindern, Haus, Garten und Beruf. Ich brauche hier bestimmt nicht viel drüber berichten, denn ich vermute, du kennst das ebenfalls.
Warum ist Stress so in? [inklusive meiner 3 besten Tipps gegen Stress]
Entweder genießen wir unser Leben oder eben nicht. Was dazwischen steht, sind unsere Gedanken.
Wir sprechen viel über Stress. Jede von uns scheint von irgendwas gestresst zu sein.
Und ja, letzte Woche war ich in demselben Strudel.
Selbstliebe ist mehr als ein Schaumbad
Aus meinen vielen Coaching-Gesprächen mit meinen Klientinnen weiß ich:
Wir wollen alle gerne geliebt und gemocht werden. Jeder von uns. Ich erlebe es immer wieder in meiner Praxis, dass besonders Frauen sich nicht wohlfühlen. Sie sind unzufrieden mit dem Mann, der Ehe, den Freundinnen, … Es ist einfach alles nicht so, wie es sein soll und sie fühlen sich blockiert.
Warum es so wichtig ist, jetzt entspannt und glücklich zu sein
Verschiebst du dein Glück auch gern mal auf später? Viel zu viele Menschen machen ihre Entspannung, ihre Zufriedenheit von ihren Lebensumständen abhängig. Erkennst du dich darin wieder?
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